foto1 foto2 foto3 foto4 foto5
«В библиотеке – тишина, Лишь время письмена листает. Библиотечная страна Тебя в объятья заключает»

facebook
odnoklassniki
vkontakte

Часы работы библиотеки

Обслуживание читателей:
Пн - Чт 9:00 - 17.00
Сб - Вс 9.00 - 16.00
Выходной - пятница

В период с 1 июня по 31 августа:
Пн - Чт 8.00 - 17.00
Пт - Сб 9.00 - 16.00
Выходной - воскресенье

Санитарный день - последний четверг месяца

Наши партнёры

2021 04 07 3«Помнить должен, стар и млад,
Что здоровье – это клад!
Ты здоровьем дорожи,
С физкультурою дружи,
Кушай то, что нам полезно,
Витамины не забудь!
А вреднейшим из привычек:
Стоп! – скажи, закрыт им путь»

В жизни каждого человека самое главное – это здоровье. Здоровье – это основа счастливой жизни.

Идея Всемирного дня здоровья была предложена в 1948 году на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения. 22 июля 1948 года был принят Устав Всемирной организации здравоохранения. В уставе ВОЗ право на здоровье указано как неотъемлемое основное право любого человека без различия расы, религии или социального положения.

Всемирный день здоровья – важный праздник, созданный для того, чтобы привлечь внимание к таким необходимым вопросам, как пропаганда здорового образа жизни, решение проблем здравоохранения в отдаленных уголках планеты, предупреждение распространения опасных заболеваний, привлечение внимания к актуальным проблемам и поиск путей их решения. С 1950 года этот праздник отмечается во всем мире, когда 194 государства вошли в состав ВОЗ.

Тема Дня здоровья в 2021 году – «Построим более справедливый, более здоровый мир».

По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% – образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения.

«Здоровые дети – в здоровой семье,
Здоровые семьи – в здоровой стране,
Здоровые страны – планета здорова.
Здоровье! Какое прекрасное слово!
Так пусть на здоровой планете,
Растут здоровые дети»

Здоровый образ жизни – это не модное веяние, а необходимость, которая поможет и взрослому и ребёнку организовать свою жизнь, сделать её интереснее, насыщеннее и здоровее. Термин «здоровый образ жизни» ввёл в 1989 году российский ученый-фармаколог, профессор Израиль Брехман.

«Здоровье – это круто!
Здоровье – это драйв.
Здоровый образ жизни,
Скорее выбирай!»

А знаете ли вы, что для концентрации и работоспособности школьников во время уроков имеет значение питьевой режим. Во время перерывов, дети всегда должны иметь возможность пить достаточно воды. Подходят также минеральная вода, фруктовые и травяные чаи, а также соки.

Многочисленными исследованиями подтверждено, что шоколад не только улучшает настроение, но и повышает математические способности.

Зеленый чай обостряет память.Специалисты доказали, что употребление зеленого чая стимулирует связь лобных и теменных долей мозга. Именно это обостряет способность запоминать сенсорную информацию и языки.

Полдник – небольшой, но важный прием пищи, который не следует пропускать детям.

Фрукты и овощи могут помочь организму вырабатывать свой собственный аспирин.

Полчаса физической активности, 6 дней в неделю, может снизить риск преждевременной смерти на 40%.

Затворнический образ жизни снижает иммунитет. А вот постоянный контакт с друзьями, близкими и любимыми людьми может усилить иммунную систему организма на 60%.

Регулярные занятия оздоровительным бегом улучшают ток крови, насыщают мышечные ткани кислородом, повышают жизнестойкость организма.

Исследование ученых Кембриджского университета показало, регулярные пробежки приводят к росту новых клеток мозга, которые повышают вашу память.

2021 04 07 4

Книги по данной теме, которые вы можете прочитать в нашей библиотеке:

1. Лаптев А. Береги здоровье смолоду / А. Лаптев. – М. : Медицина, 1988. – 140 с.

2. Линдер В. На зарядку становись // Детская энциклопедия : познавательный журнал для девочек и мальчиков. – М. : АИФ, 2010. – 48 с. : ил.

3. Остапчук О. Здоровый образ жизни // Детская энциклопедия : познавательный журнал для девочек и мальчиков. – М. : АИФ, 2004. – 64 с.

4. Попов С. Валеология в школе и дома : о физическом благополучии школьников. – СПб : Союз, 1998. – 256 с.

5. Преображенский В. Советы доктора ФиС детям и родителям / В. Преображенский. – М. : Физкультура и спорт. – 1978. – 112 с.

6. Прыгайте – наклоняйтесь – тянитесь / сост. Г. Бухман. – 2-е изд. – Берлин : Фольк. унд. Виссен, 1981. – 10 с. ил.

 

 

Copyright © 2021 Луганская библиотека для детей

Яндекс.Метрика
vkokfbyt