Без здоровья невозможно и счастье.
Белинский В. Г.
Здоровье – эта та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни.
Идея Всемирного дня здоровья была предложена на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 1948 году. 22 июля 1948 году вступил в силу Устав Всемирной Организации Здравоохранения.
С 1950 года этот праздник отмечается во всем мире 7 апреля, когда 194 государства вошли в состав ВОЗ.
Цель праздника – обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний.
С 1995 года каждый День здоровья посвящен определенной теме. «Здоровье для всех» – лозунг Всемирного дня здоровья в 2018 году.
В этот день проводятся лекции, семинары, конференции. В образовательных учреждениях проводятся соревнования «Веселые старты», «Папа, мама, я – спортивная семья». Также проходят спортивные состязания, мастер-классы по лечебной гимнастике, фитнесу, флешмобы с участием звезд эстрады и кино, известных спортсменов, бесплатные консультации врачей.
Слагаемые здоровья просты – правильное питание, закаливание, занятия спортом, отказ от вредных привычек, отдых, гигиена.
Интересные факты:
• Понятие «здоровый образ жизни» ввел профессор-фармаколог Израиль Брехман в 1989 году;
• Проведенные медицинские исследования, показали, что тот, кто не имеет друзей, подвергается риску для здоровья, также как курильщик, который выкуривает пачку сигарет в день;
• Фрукты и овощи могут помочь организму вырабатывать свой собственный аспирин;
• Употребление в пищу слишком много мяса, может ускорить биологическое старение организма;
• Регулярные занятия оздоровительным бегом улучшают ток крови, насыщают мышечные ткани кислородом, повышают жизнестойкость организма;
• Исследование ученых Кембриджского университета показало, регулярные пробежки приводят к росту новых клеток мозга, которые повышают вашу память.
Книги, которые вы можете взять по данной теме в нашей библиотеке:
1. Жук Л. И. Со здоровьем мы дружны. – Минск : Красико-Принт, 2010. – 128 с.
2. Занимательная энциклопедия для современных мальчиков : 1000 и 1 ответ на непростые вопросы / сост. А. Хаткина. – Донецк : БАО, 2006. – 256 с. : ил.
3. Игнатова Н. Лучшая книга для девчонок : 1000 добрых и веселых советов для юных леди. – Донецк : Мультипресс, 2012. – 288 с.